李攀，我的一个爱好——瑜伽-汉都商网

- 联系方式
- 汇款方式
服务中心
- 汉都动态
- 与汉都一起成长
- 企业专访
信息中心
- 汉都美站案例
- 定制网站案例
- 营销推广案例
成功案例
- 汉都美站
- 企业营销型网站
- 政府事业网站
网站建设
- 公司简介
- 资质荣誉
- 发展历程
关于我们
首页

汉都动态
与汉都一起成长
行业新闻

- 当前位置：首页 > 与汉都一起成长
- 李攀，我的一个爱好——瑜伽
- 时间：2021-10-19 作者：汉都商网
  浏览量：次
- 今天跟大家分享下我与瑜伽是如何结缘的，以及瑜伽带给我的改变。
  
  没练瑜伽前，内心对瑜伽的感觉是可望而不可及的，感觉比较小资（贵）。
  
  后来在和一位朋友聊天的时候，偶然得知她已经在练，后来就经常喊我一起，但真正决心报名长期习练，是遇到一位自己比较喜欢的老师，至今依然是我最喜欢的老师，没有之一。
  
  她的课，一下就让当时还是小白的我，深深的感受到了瑜伽的魅力，不但过程舒适，内心也能得到极大的滋养。随着后面习练接触到更多的瑜伽老师，就愈发觉得我在一开始就能遇到这样的老师有多幸运。
  
  其实任何行业和事情都一样，遇到对的人，能少走很多弯路。
  
  机缘巧合，在报名的时候直接报的是瑜伽教练培训班，毕业后是直接可以做瑜伽老师的。
  
  但当时真没有一点做老师的想法，因为当时的我，敏感自卑，在自己不熟悉的场合，恨不得变成小透明。
  
  而在决定报瑜伽教培班的时候，也做了很久思想工作的，因为那个学费是我当时差不多三个月的工资。之前从来没有为自己花过那么多钱，在之前的观念中，要学的东西是一定能够直接创造价值的，比如学软件开发考学历，是为了以后的工作需要，这次这个瑜伽教培班，用家长的话来说就是，不能吃不能喝的，花这么多钱，有什么用。
  
  但事实证明，这个钱花的太值了，不是因为学习这个瑜伽教培班有多好，而是，它代表着：我开始真正的去关爱自己，开始真正的正视自己内在的需求。
  
  后来在每周3-5节的瑜伽课中，我能够在每节那短短的一个小时内，完全的关注到我的身体和呼吸，我的各种情绪和疲惫，也在瑜伽的体式中一点点得到舒缓和释放。
  
  当我把目光聚焦在我的内在，并通过瑜伽调节舒缓的时候，以往那个被各种负面和疲惫包裹的我，也一点一点被治愈了。
  
  那之后，我的驼背被治好了，我也变得格外的热爱生活，对生活中的各种事情有了很多前所未有的好奇，并发自内心的想去做。记得那段时间我爱种花种草我喜欢鼓捣一些不常做的好吃的给家人，报了游泳班，参加了一些读书会，还学过一段时间钢琴，生活充满了各种仪式感。
  
  那时候，在我眼里，公婆虽然能力有限，但依然无私的爱着我和我的孩子们，我的孩子们那么可爱，我老公对我体贴又尊重，抱怨和生气几乎减少了80%，家里的氛围温暖轻松，我觉得我真是这个世界上幸运又幸福的人。
  
  回头看看，其实只是我自己，我内心发生了改变而已，所以真心理解了那句：所有的事情都是因为自己。
  
  现在的我已经习惯了向内求，它让我变得柔软又坚定，虽然还有很多不完美，但我知道我一直在变好中，感恩所经历的一切。
  
  愿大家也能有一个甚至多个愉悦又滋养自己的兴趣和爱好。
- 上一篇：李攀：人的潜力是无限的
- 下一篇：返回列表
- 相关文章
- 醉新动态
- MORE+
- 《知识之光，心灵之舞》
- 汉都第29期天昊传媒直播内训
- 汉都第28期佳和电器短视频内训

南阳市孔明南路
建业凯旋广场凯旋中心B座304室
联系电话：15303778849
网站建设
 营销推广